Bramkowo.pl
  • Piłka nożna
    • Wiadomości piłkarskie
    • Ciekawostki
    • Poradniki
  • Reprezentacja
  • Zakłady bukmacherskie
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Bramkowo.pl
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Strona Główna Ciekawostki

Dlaczego ćwiczenia w szkole są aż tak ważne?

1 lutego, 2023
w Ciekawostki, Piłka nożna
Dlaczego ćwiczenia w szkole są aż tak ważne?

Dlaczego ćwiczenia w szkole są aż tak ważne?

Z racji tego, że większość dzieci w dzisiejszych czasach woli siedzieć przed komputerem, zamiast bawić się z rówieśnikami na dworze (pandemia również dołożyła tu cegiełkę), uprawianie sportu w czasie zajęć szkolnych staje się coraz częstszym problemem – ponieważ nikt nie ma ochoty ćwiczyć. Jednakże dlaczego ruch dla młodego człowieka jest taki ważny?

Dlaczego ćwiczenia w szkole są aż tak ważne?

Lepsza koordynacja ruchowa

Ćwiczenia w szkole, prowadzone pod okiem doświadczonego sportowca mogą wzmocnić całe ciało naszej pociechy, dzięki czemu stale rozwijające się mięśnie mogą lepiej chronić stawy i kręgosłup przed kontuzjami. Ponadto rozpoczęcie ćwiczeń we wczesnym wieku pomaga uzyskać właściwą koordynację, co jest bardzo ważne dla dzieci w wieku nastoletnim. Ćwiczenia dotleniają organizm, wzmacniają kości i oczywiście poprawiają wydolność całego organizmu.

Zapobieganie otyłości

Częstość występowania otyłych dzieci w naszym kraju oczywiście została zwiększona poprzez koronawirusa, ale z drugiej strony procent otyłości wciąż cicho i ,,niezauważenie” rósł przez te lata, kiedy pandemii jeszcze nie było – a do tego w większości przyczyniło się oczywiście zwolnienia z ćwiczeń na WF. Nic dziwnego, że małe dzieci spędzają więcej czasu przed komputerem lub oglądają mecze online, jednakże warto mimo wszystko znaleźć chwilę czasu, aby twoje dziecko nie było otyłe, czyli po prostu zachęcić je do ćwiczeń. Ćwiczenia na świeżym powietrzu przyczyniają się do prawidłowego rozwoju układu odpornościowego dzieci. Ponieważ może biegać, jeździć na rowerze, a nawet wyjść z domu, wzrośnie jego odporność na infekcje. Ćwiczenia na świeżym powietrzu mogą również poprawić reakcję organizmu na zmiany temperatury i nawilżyć błony śluzowe dróg oddechowych.

Brak wad postawy

Zarówno dorośli, jak i dzieci cierpią na wady postawy, ale powszechność tego zjawiska nie oznacza, że trzeba to zaakceptować. Regularne ćwiczenia fizyczne od najmłodszych lat poprawiają układy ruchowe dzieci, dzięki czemu młodemu ciału łatwiej jest przystosować się do zmieniającego się środowiska. Połączenie ćwiczeń z odpowiednim odżywianiem może zminimalizować ryzyko wad postawy.

Kształtowanie wytrwałości

W sporcie nic nie dzieje się od razu, dlatego też warto uświadomić swoje dziecko, że dopiero po pewnym czasie może osiągnąć swój cel – czy to aby czuło się lepiej, albo żeby zrzuciło kilka zbędnych kilogramów. Ćwiczenia fizyczne to dobry sposób na budowanie osobowości, ponieważ cenne doświadczenie zdobyte w sporcie przełoży się również na inne dziedziny życia. Jeśli Twoje dziecko lubi się bawić, sport podpowie mu, że warto walczyć o pewne rzeczy, ale to na tobie głównie spoczywa odpowiedzialność, aby pokierować twoje dziecko w odpowiedni kierunek.

Oceń nas!
Tags: blog sportowyblog sportowy 2021ćwiczenia szkolnećwiczenia w szkoleporadnik o sporcie

POLECANE ARTYKUŁY

Atak reprezentacji Polski po pierwszym zgrupowaniu za kadencji Santosa
Piłka nożna

Atak reprezentacji Polski po pierwszym zgrupowaniu za kadencji Santosa

7 maja, 2023
9
Pomoc reprezentacji Polski po pierwszym zgrupowaniu za kadencji Santosa
Piłka nożna

Pomoc reprezentacji Polski po pierwszym zgrupowaniu za kadencji Santosa

7 maja, 2023
7
Załaduj więcej

NIE PRZEGAP

Czy granie taśm to najlepszy sposób na dużą kasę z zakładów?
Zakłady bukmacherskie

Czy granie taśm to najlepszy sposób na dużą kasę z zakładów?

1 lutego, 2023
28

WARTO PRZECZYTAĆ

Futbolowe pewniaki – na kogo aktualnie stawiać?

Najlepsi piłkarze 2023

Profilaktyka w sporcie – jak uchronić się przed kontuzjami?

Najpopularniejsze firmy bukmacherskie

Piłka nożna i polityka – czy po mundialu w Katarze zmieni się coś w FIFA?

Jak obstawiać zakłady live?

ZOBACZ RÓWNIEŻ

blog bukmacherski blog o piłkarstwie blog o zakładach online blog sportowy bukmacher 2021 bukmacherzy bukmacherzy online cristiano ronaldo dias dlaczego warto jest obstawiać zakłady bukmacherskie fifa jak obstawiać zakłady bukmacherskie jak wybrać bukmachera kroos legalni bukmacherzy lewandowski lv bet messi najlepsi piłkarze 2021 najlepszy bukmacher 2021 noblebet odchudzanie piłka nożna piłkarze popularni bukmacherzy poradnik poradnik bukmacherski poradnik bukmacherski 2021 poradnik o piłce poradnik o sporcie porady bukmacherskie porady o zakładach real madryt reprezentacja argentyny reprezentacja polski skład reprezentacji sport sportowcy a zarobki sts tabletki na odchudzanie typowanie wiadomości piłkarskie zakłady bukmacherskie zakłady na sport zakłady sportowe
© Projekt: Celnet - strony internetowe
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Piłka nożna
    • Wiadomości piłkarskie
    • Ciekawostki
    • Poradniki
  • Reprezentacja
  • Zakłady bukmacherskie

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In