Bramkowo.pl
  • Piłka nożna
    • Wiadomości piłkarskie
    • Cekawostki
    • Reprezentacja
    • Ekstraklasa
    • Ligi zagraniczne
    • Liga Mistrzów
    • Liga Europy
    • Transfery
  • Sport
    Czy Messi i Ronaldo zmierzają na zasłużoną emeryturę?

    Czy Messi i Ronaldo zmierzają na zasłużoną emeryturę?

    Futbolowe pewniaki – na kogo aktualnie stawiać?

    Futbolowe pewniaki – na kogo aktualnie stawiać?

    Liga Mistrzów – czy Bayern bez Lewego ma szansę na wygraną?

    Liga Mistrzów – czy Bayern bez Lewego ma szansę na wygraną?

    La Liga – na kogo aktualnie stawiać kupony?

    La Liga – na kogo aktualnie stawiać kupony?

    Nowa trójka środka pola w Realu Madryt – czy to będzie już ten sezon gdy słynny środek CKM zejdzie ze sceny? Cz.2

    Nowa trójka środka pola w Realu Madryt – czy to będzie już ten sezon gdy słynny środek CKM zejdzie ze sceny? Cz.2

    José Mourinho – sylwetka portugalskiego trenera

    José Mourinho – sylwetka portugalskiego trenera

    Kadra Polski z Michniewiczem- czy jest lepiej niż było?

    Kadra Polski z Michniewiczem- czy jest lepiej niż było?

    Czy granie taśm to najlepszy sposób na dużą kasę z zakładów?

    Czy granie taśm to najlepszy sposób na dużą kasę z zakładów?

    Trener Realu Madryt – Carlo Ancelotti

    Trener Realu Madryt – Carlo Ancelotti

  • Zakłady bukmacherskie
    • Bukmacherzy
    • Kody promocyjne
  • Wideo
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Piłka nożna
    • Wiadomości piłkarskie
    • Cekawostki
    • Reprezentacja
    • Ekstraklasa
    • Ligi zagraniczne
    • Liga Mistrzów
    • Liga Europy
    • Transfery
  • Sport
    Czy Messi i Ronaldo zmierzają na zasłużoną emeryturę?

    Czy Messi i Ronaldo zmierzają na zasłużoną emeryturę?

    Futbolowe pewniaki – na kogo aktualnie stawiać?

    Futbolowe pewniaki – na kogo aktualnie stawiać?

    Liga Mistrzów – czy Bayern bez Lewego ma szansę na wygraną?

    Liga Mistrzów – czy Bayern bez Lewego ma szansę na wygraną?

    La Liga – na kogo aktualnie stawiać kupony?

    La Liga – na kogo aktualnie stawiać kupony?

    Nowa trójka środka pola w Realu Madryt – czy to będzie już ten sezon gdy słynny środek CKM zejdzie ze sceny? Cz.2

    Nowa trójka środka pola w Realu Madryt – czy to będzie już ten sezon gdy słynny środek CKM zejdzie ze sceny? Cz.2

    José Mourinho – sylwetka portugalskiego trenera

    José Mourinho – sylwetka portugalskiego trenera

    Kadra Polski z Michniewiczem- czy jest lepiej niż było?

    Kadra Polski z Michniewiczem- czy jest lepiej niż było?

    Czy granie taśm to najlepszy sposób na dużą kasę z zakładów?

    Czy granie taśm to najlepszy sposób na dużą kasę z zakładów?

    Trener Realu Madryt – Carlo Ancelotti

    Trener Realu Madryt – Carlo Ancelotti

  • Zakłady bukmacherskie
    • Bukmacherzy
    • Kody promocyjne
  • Wideo
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Bramkowo.pl
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Strona Główna Sport

Kiedy warto sięgnąć po tabletki na odchudzanie?

10 listopada, 2021
w Sport
Kiedy warto sięgnąć po tabletki na odchudzanie?

Walka z dodatkowymi kilogramami to trudny i skomplikowany proces. Dodatkowo wymaga on wielu wyrzeczeń oraz zmian w dotychczasowym stylu życia. Niemniej jednak wielu osobom nie udaje się schudnąć, i to pomimo restrykcyjnej diety i regularnej aktywności fizycznej. Sięgają one wtedy po tabletki na odchudzanie. Kiedy rzeczywiście okazują się one być dobrym wyborem?

Na poskromienie apetytu

Podstawowym zadaniem wielu tabletek na odchudzanie jest ograniczenie apetytu i zapobieganie atakom wilczego głodu. Każdy, kto choć raz był na diecie odchudzającej doskonale wie, jak uporczywe potrafi być ssanie w żołądku, zwłaszcza w początkowym okresie walki z nadprogramowymi kilogramami. Wszystko dlatego, że nasz organizm nie jest jeszcze przyzwyczajony do zmniejszonej podaży kalorii – domaga się on uzupełniania braków. Wiele osób narzeka, że już w kilkanaście minut po posiłku odczuwa głód. Trudno wtedy powstrzymać się przed podjadaniem. Wydaje się, że spożycie jabłka, garści orzeszków czy pełnoziarnistej bułki nie wpłynie znacząco na naszą dietę. Niemniej jednak warto mieć na uwadze, że zjedzone w ciągu dnia „drobne” przekąski w sumie dostarczają nam naprawdę wielu, dodatkowych kalorii, których nasz jadłospis nie przewiduje. Tymczasem tabletki na odchudzanie zawierają substancje hamujące głód, a więc między innymi chrom, pektyny czy błonnik. Zażywanie tabletek zgodnie z zaleceniami producenta może więc pomóc w walce z nadmiernym apetytem. Co ważne, tabletki można stosować przez cały okres diety odchudzającej, a także po jej zakończeniu, gdy stopniowo rozszerzamy swoje menu. Czasami tabletki hamujące apetyt są również stosowane w celu zapobiegania przybieraniu na wadze, gdy towarzyszy nam duże łaknienie.

Na spalanie tłuszczu

Z pomocą tabletek odchudzających można nie tylko zahamować apetyt, ale i wspomóc spalanie kalorii. Warto jednak mieć świadomość, że tak zwane „spalacze” nie działają same z siebie, tylko dlatego, że je zażywamy. Producenci radzą, aby przyjmować je na jakiś czas przed planowaną aktywnością fizyczną, na przykład siłownią czy pływaniem. Ich zadaniem jest wzmocnienie spalania tkanki tłuszczowej (poprzez zmobilizowanie organizmu do zwiększonej termogenezy, a więc procesu wytwarzania ciepła), a także przyspieszenie przemiany materii. Warto jednak zastanowić się, czy tabletki na odchudzanie przyspieszające spalanie tłuszczu są bezpieczne dla każdego? Niestety, osoby cierpiące na przewlekłe choroby układu sercowo-naczyniowego powinny zrezygnować z ich przyjmowania, bowiem podnoszą one ciśnienie krwi oraz przyspieszają tętno. Również osoby, w których zdiagnozowane cukrzycę oraz choroby na tel neurologicznym, nie powinny przyjmować tabletek na odchudzanie przyspieszających spalanie tłuszczu. 

Kiedy warto sięgnąć po tabletki na odchudzanie?

Najlepsze naturalne SPALACZE TŁUSZCZU – Ranking 2020 / 2021

Niektóre tabletki na odchudzanie zarówno zmniejszają apetyt, jak i przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej. Zasadniczo powinny po nie sięgnąć osoby, które walczą z nadmiernym apetytem bądź nie widzą efektów codziennych treningów. Niemniej jednak zanim wybierzemy konkretny środek na odchudzanie, warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym, aby potwierdził on, że nie ma przeciwwskazań do stosowania tabletek. Ponadto nie należy łączyć ze sobą dwóch, różnych preparatów. Jeśli zależy nam i na spalaniu tłuszczu i na zahamowaniu apetytu, wybierzmy tabletki, które łączą w sobie te dwie funkcje. Co ważne, żadnych tabletek na odchudzanie nie powinny stosować kobiety w ciąży ani w okresie połogu czy podczas karmienia piersią. 

5/5 - (1)
Tags: odchudzanietabletki na odchudzanie
Poprzedni Post

Najlepsi piłkarze 2021

Następny Post

Jak zacząć przygodę z treningami piłki nożnej?

POLECANE ARTYKUŁY

Czy Messi i Ronaldo zmierzają na zasłużoną emeryturę?
Piłka nożna

Czy Messi i Ronaldo zmierzają na zasłużoną emeryturę?

2 stycznia, 2023
47
Futbolowe pewniaki – na kogo aktualnie stawiać?
Piłka nożna

Futbolowe pewniaki – na kogo aktualnie stawiać?

8 listopada, 2022
9
Załaduj więcej
Następny Post
Jak zacząć przygodę z treningami piłki nożnej?

Jak zacząć przygodę z treningami piłki nożnej?

Warto przeczytać

Czy Messi i Ronaldo zmierzają na zasłużoną emeryturę?

3 błędy, których warto unikać w SuperBet zakłady online

Futbolowe pewniaki – na kogo aktualnie stawiać?

Liga Mistrzów – czy Bayern bez Lewego ma szansę na wygraną?

La Liga – na kogo aktualnie stawiać kupony?

Jak poprawnie korzystać z typów bukmacherskich?

Sportowe tagi

blog bukmacherski blog o piłkarstwie blog o zakładach online blog sportowy bukmacher 2021 bukmacherzy bukmacherzy online cristiano ronaldo dlaczego warto jest obstawiać zakłady bukmacherskie esport fortuna jak obstawiać zakłady bukmacherskie jak wybrać bukmachera kroos legalni bukmacherzy lewandowski lv bet lvbet messi najlepsi piłkarze 2021 najlepszy bukmacher najpopularniejsi bukmacherzy noblebet piłka nożna piłkarze polscy bukmacherzy online popularni bukmacherzy poradnik poradnik bukmacherski poradnik bukmacherski 2021 poradnik o piłce poradnik o sporcie porady bukmacherskie porady o zakładach programy lojalnościowe real madryt sport sportowcy a zarobki sts tenis typowanie wybory prezydenta zakłady bukmacherskie zakłady na sport zakłady sportowe
© Projekt: Celnet - strony internetowe
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Piłka nożna
    • Wiadomości piłkarskie
    • Cekawostki
    • Reprezentacja
    • Ekstraklasa
    • Ligi zagraniczne
    • Liga Mistrzów
    • Liga Europy
    • Transfery
  • Sport
  • Zakłady bukmacherskie
    • Bukmacherzy
    • Kody promocyjne
  • Wideo

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In